LA CONTRIBUCIÓN DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LAS ESCUELAS PARA COMBATIR LOS ESTILOS DE VIDA SEDENTARIOS ENTRE LOS ESTUDIANTES DE SECUNDARIA

Resumen

El sedentarismo entre los estudiantes de secundaria se ha convertido en una preocupación creciente en los ámbitos educativo y sanitario, especialmente debido al aumento del tiempo frente a las pantallas, la disminución de la actividad física diaria y las dificultades para acceder a espacios seguros para el ejercicio físico. En este contexto, la Educación Física escolar se presenta como un componente curricular importante para promover la salud, la calidad de vida y el desarrollo de hábitos más activos entre los jóvenes. El objetivo general de este artículo fue analizar la contribución de la Educación Física escolar en la lucha contra el sedentarismo entre los estudiantes de secundaria, considerando su relevancia para la formación integral de los alumnos. La elección del tema se justificó por la necesidad de comprender cómo las clases de Educación Física pueden ir más allá de la práctica deportiva tradicional, favoreciendo experiencias corporales más inclusivas y significativas capaces de estimular el cuidado del cuerpo y la salud. La metodología empleada fue una revisión bibliográfica, con un enfoque cualitativo y descriptivo, consultando libros, artículos científicos, tesis, documentos oficiales y publicaciones académicas disponibles en bases de datos como Google Scholar, SciELO, el Portal de Publicaciones Periódicas de CAPES y repositorios institucionales. Se concluyó que la Educación Física Escolar contribuye a combatir el sedentarismo al promover prácticas diversas, participativas y contextualizadas, concienciando a los adolescentes sobre la importancia del movimiento en la vida.